Während Laufbewerbe bei Leichtathletik-Meetings in Österreich oder Deutschland aufgrund neuer Abstandseinhaltungsvorschriften aktuell keinen Platz haben, starten die Schweizer Läuferinnen und Läufer bereits durch. Bei einem Meeting in Wetzikon standen am Dienstag jeweils ein 1.000m- und ein 5.000m-Lauf, Zweiterer als Art Generalprobe für die Schweizer Meisterschaften im 10.000m-Lauf
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Aktueller Tipp
Zink ist ein Spurenelement, das einen besonderen Mehrwert für ein starkes Immunsystem insbesondere in der Wechselphase der Jahreszeiten bringt. Zink hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit der Haut, die Zellgesundheit und den Stoffwechsel. Zink konsumieren wir hauptsächlich aus tierischen Produkten, insbesondere Milchprodukten, und diversen Nüssen und Samen oder Haferflocken. Da der Körper Zink weder selbst produzieren kann noch nennenswerte Mengen speichern, sollten insbesondere Vegetarier und Veganer der regelmäßigen Zink-Aufnahme Beachtung schenken.
Vermischtes
2:07:27 Stunden – das ist die neue persönliche Bestleistung von Yuki Kawauchi, aufgestellt am vergangenen Sonntag beim Lake Biwa Mainichi Marathon in Japan. Noch erstaunlicher ist jedoch die Tatsache, dass er dabei zum 101. Mal in einem Marathon unter 2:20 Stunden blieb. Das erste Mal gelang ihm das beim Beppu Oita Marathon 2009, seither hat der 34-Jährige 109 Marathons absolviert.
Gesund und schmackhaft
Kürbissuppe
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By
Johannes Langer
Warm, herzhaft und sehr gut. Kürbissuppe ist in der kalten Jahreszeit so beliebt wie kaum ein anderes Gericht. Läuferinnen und Läufer bereiten es als fleißige Hobbyköche in unzähligen Variationen zu. Weiterlesen →
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