Thomas Kofler Kein Kommentar Kurzmeldungen
Der Schwede Napoleon Solomon hat seinen Landsmann David Nilsson beim European Halloween Cross im dänischen Middelfart, Station drei der European Athletics Cross Country Permit Serie 2017/2018, besiegt und sich damit den skandinavischen Meistertitel im Crosslauf gesichert. Solomon setzte sich auf der neun Kilometer langen Strecke in einer Zeit von 28:52 Minuten
Vitamine der Gruppe B bekämpfen die Müdigkeit. Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide und tierische Produkte wie Fleisch und Eier enthalten Vitamin B1, Milchprodukte und Gemüse sind optimale Vitamin-B2-Lieferanten und Vitamin B3 finden sich in Fischen, Erdnüssen, Hefe oder Leber. Kombiniert mit einer großen Portion Vitamin C als Stärkung fürs Immunsystem ist der Kampf gegen den „Post Vacation Blues“ im September gewonnen.
Johnny Gregorek zählt zu den schnellsten Mittelstreckenläufer der USA. Im Sommer hat er einen Rekord aufgestellt – die schnellste Meile in Blue Jeans. In dieser unpraktischen Sportkleidung benötigte der 28-Jährige eine Zeit von 4:06,25 Minuten. Ein großer Schritt in Richtung sub-4-Mile in Jeans.
Dass sie gesund essen, liegt RunAustria sehr am Herzen. Denn gesund essen und trotzdem mit Spaß und Vergnügen satt werden, muss sich keineswegs ausschließen. Weiterlesen →
