Sauerstoffaufnahme im Laufschritt
Es ist die wichtigste und wohl einfachste Tätigkeit unseres Lebens, die so relevant ist, dass wir sie im Takt weniger...
Es ist die wichtigste und wohl einfachste Tätigkeit unseres Lebens, die so relevant ist, dass wir sie im Takt weniger...
Wer sportmedizinische Befunde, Erkenntnisse und Einschätzungen liest, hat zuweilen den Eindruck, das Laufen wird auf die Stufe eines wunderwirkenden Allheilmittel...
322 Millionen Menschen leiden weltweit an Depressionen – das sind 4,4% der Weltbevölkerung. Diese dramatische Zahl entstammt einer Studie der...
Abnehmen, eine gute Figur zum Wohlfühlen, Gesundheit – das ist eines der zentralen Motivationen zig-Tausender, die sich regelmäßig die Laufschuhe...
Es gibt zwei Hauptvarianten, um im Wettkampfsport erfolgreich zu sein. Man versucht, die Distanz von A (= Start) bis B...
© SIP / Johannes Langer Höher, schneller, weiter – es ist der ewige Drang nach ständiger Verbesserung, der im Charakter der...
Tausende Läuferinnen und Läufer sind alleine unterwegs. Das mag verschiedene Gründe haben, die zeitliche Flexibilität ist sicherlich ein hauptsächliches. Digitale...
Sommerzeit ist Reisezeit und bei reisenden Laufbegeisterten haben Laufschuhe ihren fixen Platz im Koffer. Beim Laufen im Urlaub gibt es...
Urlaubszeit ist Laufzeit, besonders im Urlaub. Exotische Laufausflüge, Abwechslung und die Harmonie zwischen Entspannung und Laufen mit voller Energie und...
Richtiges Trinken beim Laufen ist essentiell – sowohl aus gesundheitlichen Gründen als auch um ein bestmögliches Wohlbefinden bei der Laufrunde...