Pronation: entscheidendes Läufermerkmal
Jede einzelne Laufrunde besteht aus Tausenden Schritten. Tausende Male, bei denen der mit einem Laufschuh ummantelte Schuh auf dem Untergrund...
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Heute ist Global Running Day. Jener erste Mittwoch im Juni, an dem seit 2016 ausgehend von intensiver Vorarbeit der New...
Der heutige, 5. Juni 2019 steht ganz im Zeichen des Laufsports. Weltweit schnüren heute Zig-Millionen Menschen ihre Laufschuhe und absolvieren...
Rund ein Viertel der Nahrungsmittel, die Läuferinnen und Läufer zu sich nehmen, soll aus Fetten bestehen. So empfehlen es Experten,...
Salz, aus 40% Natrium und 60% Chlorid bestehend, ist ein wichtiger Bestandteil eines funktionstüchtigen Körpers. Neben der Muskelkontraktion wird auch...
Rückenschmerzen zählen zu den am weitesten verbreiteten Volkskrankheiten in der westlichen Gesellschaft. Ursachen für Schmerzen im Kreuz sind aber nicht...
Warum wir laufen! Die Frühjahrsausgabe des RunUp beleuchtet die häufigsten Lauf-Motive. Passend zu diesem Anlass hört sich sich die Online-Redaktion...
Ganz wichtig ist zu wissen, dass man je nachdem welches Ziel ein Sportler verfolgt und welche Tageszeit man für sein...
Die Psyche ist im Leistungssport entscheidend. Darüber sind sich Experten einig. Professor Günter Amesberger spricht im RunUp-Interview über den Einfluss...
Was früher nur den älteren Personen und Langstreckenfliegern bekannt war, ist heute genauso für Sportler ein wichtiger Begriff. Die Rede...