Sanfter Weg aus der Laufpause
Jede Läuferin und jeder Läufer kennt eine Laufpause. Egal ob die Laufpause beliebt oder unbeliebt ist, freiwillig im Sinne von...
Jede Läuferin und jeder Läufer kennt eine Laufpause. Egal ob die Laufpause beliebt oder unbeliebt ist, freiwillig im Sinne von...
Laufen hat ein großartiges Nutzen-Schaden-Verhältnis. Es eignet sich hervorragend zur Reduktion des Risikos, langfristig an zahlreichen schweren Erkrankungen zu leiden,...
Es ist keine neue wissenschaftliche Erkenntnis, dass der Mensch mit seiner biologischen und genetischen Komposition zum Laufen geboren ist. Und...
– 6 Laufkilometer für Lungenkinder und den Zoo Schönbrunn, vorbei an Elefanten, Tigern, Eisbären & Nashörnern – 2.000 Laufbegeisterte laufen...
Immer häufiger nehmen Ärzte moderate Bewegung wie Walking oder langsames Laufen in ihren Therapieplan bei Erkrankungen ein. Auch bei schwerwiegenden...
Dass moderates Laufen und sportliche Bewegung im Allgemeinen während einer Schwangerschaft sowohl positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden...
Wenn man die Aufgabe des Schlafs betrachtet, ist es kein Wunder, dass wir fast ein Drittel unserer Zeit im Bett...
Wenn der Spätherbst Österreich erreicht hat, herrscht in der Laufszene der klassische Zeitpunkt einer Regenerationspause von der Herbstsaison. Insbesondere all...
Wer am Morgen vor dem Frühstück läuft, verbrennt doppelt so viel Körperfett im Vergleich zu einem Lauf nach dem Frühstück....
Mehrere Portionen Obst und Gemüse täglich sollten die Ernährung jedes Menschen täglich bestimmen. Das empfehlen Ernährungsexperten. Bei dieser Menge sind...