Natürlich laufe ich, um fit und gesund zu bleiben. Natürlich laufe ich, um leistungsfähig zu bleiben. Natürlich laufe ich, um das eine oder andere Wettrennen mit mir selbst zu führen. Ich laufe allerdings auch, weil ich beim Laufen berührende Begegnungen habe. Immer wieder. Mit der Natur, mit Menschen, mit mir selbst. Es spielt für uns
Suche
Aktueller Tipp
Je abwechslungsreicher die Lebensmittel im Ernährungsplan, je seltener sich dieselben Lebensmittel wiederholen, desto geringer ist die Gefahr, dass der Körper leicht übersensibel auf gewisse Nährstoffe reagiert. Eine solche Hypersensibilität kann beim Laufen leistungseinschränkend wirken, aber im Gegensatz zu einer Intoleranz oder gar Allergie mit einfachen Anpassungen im Ernährungsplan vermieden werden.
Vermischtes
Li Yi Ben hat im chinesischen Huainan einen neuen Asienrekord für die Altersklasse M80 aufgestellt – und zwar im 5.000m-Lauf. Er absolvierte zu Monatsbeginn die 12,5 Runden im Stadion in einer Zeit von 28:06 Minuten und verbesserte den alten Rekord um fast drei Minuten.
Gesund und schmackhaft
Kartoffelwurzerl mit Wintersalaten
|
By
Thomas Kofler
Regionale und gesunde Kräutermischungen einfach und deliziös in den Ernährungsplan integriert. Weiterlesen →
Meistgelesene Artikel
- Muskuläre Probleme lassen Theuers Traum von Olympia platzen Was 28 Kilometer lang, also genau zwei Drittel der Mara... in News
- Laufen darf Spaß machen Furchterregend! Unlängst kommt mir auf dem Treppelweg a... in Blog Johannes Langer
- Mit Optimismus das Olympia-Limit im Fokus Timon Theuer versprüht vor seinem Angriff auf das Olymp... in News
- Symbolkräftig Symbolkräftig – der Großmeister ist zurück. Eliud Kipch... in Blog Johannes Langer
- Kipchoge und Steinruck Sieger der NN Mission Marathon Eliud Kipchoge meldet sich bei der NN Marathon Mission... in News
- Innovative Top-Schuhe: Chancengleichheit oder ungleiche Voraussetzungen? Wenig überraschend spitzt sich Wettstreit der Herstelle... in News
- Bedroht das Training am Abend meinen Schlaf? Viele Läuferinnen und Läufer kämpfen nach einer abendli... in Gesundheit
- Edwards schlägt McSweyn bei australischen Meisterschaften Der junge Australier Jye Edwards hat am gestrigen S... in News
Wir verwenden Cookies auf unserer Website, um Ihnen die bestmögiche Erfahrung unserer Website zu bieten. Durch Klicken auf "Akzeptieren" stimmen Sie der Verwendung ALLER Cookies zu.
Privacy & Cookies Policy
Datenschutzübersicht
Diese Website verwendet Cookies, um Ihre Erfahrung zu verbessern, während Sie durch die Website navigieren. Von diesen werden die Cookies, die nach Bedarf kategorisiert werden, in Ihrem Browser gespeichert, da sie für das Funktionieren der grundlegenden Funktionen der Website wesentlich sind. Wir verwenden auch Cookies von Drittanbietern, mit denen wir analysieren und verstehen können, wie Sie diese Website nutzen. Diese Cookies werden nur mit Ihrer Zustimmung in Ihrem Browser gespeichert. Sie haben auch die Möglichkeit, diese Cookies zu deaktivieren. Das Deaktivieren einiger dieser Cookies kann sich jedoch auf Ihre Browser-Erfahrung auswirken.
Mehr Details unter Datenschutz.
Mehr Details unter Datenschutz.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.