Laufen lindert Depressionen
322 Millionen Menschen leiden weltweit an Depressionen – das sind 4,4% der Weltbevölkerung. Diese dramatische Zahl entstammt einer Studie der...
322 Millionen Menschen leiden weltweit an Depressionen – das sind 4,4% der Weltbevölkerung. Diese dramatische Zahl entstammt einer Studie der...
Auch im vergangenen Lauf-Frühling haben Ermüdungsbrüche zahlreiche Lauf-Ziele und -Träume jäh platzen lassen und ziehen eine unwillkommene Verletzungspause mit sich....
128.320 Menschen sind im Kalenderjahr 2015 in Deutschland an den Folgen koronarer Herzerkrankungen verstorben, deren häufigste Folge Herzinfarkte sind. Wie...
Sportmedizinisch ist schon länger bekannt, dass ein aktiver Lebensstil und regelmäßiger Sport die Wahrscheinlichkeit, im Alter an Diabetes zu erkranken,...
Winter für Winter rollt eine Grippewelle über uns hinweg. Gefühlt leidet Jeder irgendwann in dieser Jahreszeit an einer Erkrankung oder...
Eine Teilnahme am Ironman auf Hawaii ist der absolute Traum eines jeden Triathleten. Heuer schaffte die Oberösterreicherin Michaela Herlbauer, ihn...
Zahlreiche sport- und gesundheitswissenschaftliche Studien haben in den letzten Jahren die positive Wirkung der regelmäßigen sportlichen Aktivität auf das menschliche...
Eine aktuelle Studie aus den USA kommt zur Erkenntnis, dass die Konstitution der Fußsohle ein Indikator ist, für welche Verletzungen...
© SIP Ermüdungsbrüche – oder auch Stressfrakturen genannt – sind ein weit verbreitetes Übel sowohl im Freizeitlaufsport als auch bei...
Dass regelmäßige Bewegung gesund ist, ist längst nicht mehr Gegenstand einer wissenschaftlichen Diskussion, sondern einhellig bewiesen. Laut einer aktuellen Studie...