Zwang statt Selbstbestimmung und Freiheit?
Sportärztliche Untersuchungen sollen Sportlern die Sicherheit geben, gesund zu sein und ihrem geliebten Hobby folgen zu können. Dazu verhandelt Österreichs Sportministerium...
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Laufende Nase, tränende Augen, schwerfälliges Atmen, haaatschi – Gesundheit! Kaum verzieht sich der Winter, steht die Pollensaison vor der Tür...
© SIP / fotolia Ausreichend Schlaf – und das in aller Regelmäßigkeit – ist eine Grundbedingung, um sportliche Träume zu...
© SIP Der Mineralstoff Zink spielt in den Ernährungsdiskussionen für Sportlerinnen und Sportler oft eine untergeordnete Rolle. Zu Unrecht, wenn...
Gewichtsreduktion ist neben einem bewussten, gesunden Lebensstil die Haupt-Motivation zig-tausender Österreicher, regelmäßig die Laufschuhe zu schnüren. Kein Wunder, verspricht das...
© Adobe Stock / Sasha Brazhnik Den Gebrauch von schmerzstillenden Mitteln und Medikamenten in der Laufsport-Szene versuchten in den letzten...
Neues Jahr, neue Chance, sich selbst neu zu erfinden, sich neue Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen. Ich...
Ist das Verhältnis zwischen Aktivierung und Regulierung des Nervensystems ausgewogen, finden wir unsere innere Balance und bewältigen alle Herausforderungen des...
Das Wunderbare am Laufen ist die effektive und umfassende Kalorienverbrennung. Bis zu 900 Kalorien pro Stunde im Laufschritt können Läufer...
Wer sportmedizinische Befunde, Erkenntnisse und Einschätzungen liest, hat zuweilen den Eindruck, das Laufen wird auf die Stufe eines wunderwirkenden Allheilmittel...