Manchmal entsteht der Eindruck, dass Nahrungsergänzungsmittel, oder Supplemente, zu einem sportlichen Lebensstil dazu gehören. Wenn der aktuelle Hype nicht sogar den Eindruck vortäuscht, sie gehörten generell zu einem bewussten Lebensstil dazu.
Thomas Kofler Kein Kommentar Ernährung
Manchmal entsteht der Eindruck, dass Nahrungsergänzungsmittel, oder Supplemente, zu einem sportlichen Lebensstil dazu gehören. Wenn der aktuelle Hype nicht sogar den Eindruck vortäuscht, sie gehörten generell zu einem bewussten Lebensstil dazu.
Thomas Kofler Kein Kommentar Ernährung
Eine Ende Dezember im Fachmagazin „Atherosclerosis“ veröffentlichte Studie eines Forscherteams des Labors für kardiovaskuläre Ernährung der Tufts University in Boston in Zusammenarbeit mit weiteren US-amerikanischen Wissenschaftern kommt zur Erkenntnis, dass Omega-3-Fettsäuren
Thomas Kofler Kein Kommentar Rezepte
Regionale und gesunde Kräutermischungen einfach und deliziös in den Ernährungsplan integriert.
Thomas Kofler Kein Kommentar Gesundheit
Wahrscheinlich war Vitamin D noch nie so sehr in aller Munde wie aktuell – bildlich gesprochen nicht nur Munde, sondern auch Speiseröhre und Magen. Kein Wunder, schließlich steht Vitamin-D-Mangel in Korrelation mit schweren Verläufen bei einer Infektion mit SARS-Cov-2.
Johannes Langer Kein Kommentar Rezepte
Warm, herzhaft und sehr gut. Kürbissuppe ist in der kalten Jahreszeit so beliebt wie kaum ein anderes Gericht. Läuferinnen und Läufer bereiten es als fleißige Hobbyköche in unzähligen Variationen zu.
Thomas Kofler Kein Kommentar Rezepte
Mit dem hereinbrechenden Herbst brauchen wir Unterstützung für das Immunsystems fällt geringer aus als gewohnt. Daher gilt es, das Immunsystem über die Ernährung zu stärken.
Thomas Kofler Kein Kommentar Ernährung, Gesundheit
Die Frühsommermonate sind traditionelle Kirschenzeit. Die Beliebtheit dieser Frucht ist größtenteils in der nahezu perfekten Harmonie zwischen hoher Geschmacksqualität und hohem gesundheitlichem Benefit begründet, die die Kirsche, besonders bei saisonaler Verfügbarkeit aus regionaler Produktion
Thomas Kofler Kein Kommentar Rezepte
Dass sie gesund essen, liegt RunAustria sehr am Herzen. Denn gesund essen und trotzdem mit Spaß und Vergnügen satt werden, muss sich keineswegs ausschließen.
Thomas Kofler Kein Kommentar Ernährung
Neuere Ernährungstrends bieten für unser traditionsreiches Frühstück mittlerweile eine ganze Palette an Alternativprodukten an, die bestens in diverse Diätstrategien passen sollen, weil das in Milchprodukten enthaltene Fett an den Pranger gestellt wird – auch von wissenschaftlichen Befunden. Diese Trends
Thomas Kofler Kein Kommentar Rezepte
Biologisch, regional, saisonal und köstlich – die optimale Kombination für Läufer-Ernährung!
Je abwechslungsreicher die Lebensmittel im Ernährungsplan, je seltener sich dieselben Lebensmittel wiederholen, desto geringer ist die Gefahr, dass der Körper leicht übersensibel auf gewisse Nährstoffe reagiert. Eine solche Hypersensibilität kann beim Laufen leistungseinschränkend wirken, aber im Gegensatz zu einer Intoleranz oder gar Allergie mit einfachen Anpassungen im Ernährungsplan vermieden werden.
Li Yi Ben hat im chinesischen Huainan einen neuen Asienrekord für die Altersklasse M80 aufgestellt – und zwar im 5.000m-Lauf. Er absolvierte zu Monatsbeginn die 12,5 Runden im Stadion in einer Zeit von 28:06 Minuten und verbesserte den alten Rekord um fast drei Minuten.
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