Liebe Clubfreunde, am Samstag gibt es ab 9 Uhr ein CoreTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind weiterhin Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail

Liebe Clubfreunde, am Samstag gibt es ab 9 Uhr ein CoreTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind weiterhin Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail

Liebe Clubfreunde, am Samstag gibt es ab 9 Uhr ein CoreTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind weiterhin Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail

Liebe Clubfreunde, am Samstag gibt es ab 9 Uhr ein CoreTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind weiterhin Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail

Liebe Clubfreunde, am Samstag gibt es ab 9 Uhr ein CoreTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind weiterhin Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail

Zu einem fordernden CoreTraining lädt Euch der Headcoach ein. 55’ AkMoKo (Schwerpunkt „runner‘s circle“) anschl. 30–40’ DL leicht mit rhythmusbetonten Tempoabschnitten 5’ ruhig auslaufen Locker-Leicht! Treffpunkt: Crosslaufbahn im ULSZ Rif (bei jedem Wetter!)

Zu einem fordernden CoreTraining lädt Euch der Headcoach ein. 55’ AkMoKo (Schwerpunkt Ganzkörperübungen) anschl. 30–40’ DL leicht mit rhythmusbetonten Tempoabschnitten 5’ ruhig auslaufen Locker-Leicht! Treffpunkt: Crosslaufbahn im ULSZ Rif (bei jedem Wetter!)

Zu einem fordernden CoreTraining lädt Euch der Headcoach ein. 55’ AkMoKo (Schwerpunkt Ganzkörperübungen) anschl. 30–40’ DL leicht mit rhythmusbetonten Tempoabschnitten 5’ ruhig auslaufen Locker-Leicht! Treffpunkt: Crosslaufbahn im ULSZ Rif (bei jedem Wetter!)

Zu einem fordernden CoreTraining lädt Euch der Headcoach ein. 55’ AkMoKo (Schwerpunkt Beinachsen) anschl. 30–40’ DL leicht mit rhythmusbetonten Tempoabschnitten 5’ ruhig auslaufen Locker-Leicht! Treffpunkt: Crosslaufbahn im ULSZ Rif (bei jedem Wetter!)