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Aktueller Tipp
Klingt einfach, ist es aber nicht: das Finisher-Foto beim Zieleinlauf. Schalte noch einen Gang hoch, damit der Laufstil fürs Foto dynamischer ist. Die Sonnenschutzkappe wirft Schatten ins Gesicht – auf den ersten 42 Kilometern wichtig, auf den letzten 195 Metern nicht mehr. Der Blick auf die Uhr oder eine manuelle Betätigung macht jedes Finisher-Foto kaputt. Und natürlich das wichtigste: Lächeln!
Vermischtes
Allison Hunter und Grant Wholey, Organisatoren des Ellery Brookman Halbmarathons im australischen Kalgoorlie, haben wenige Tage nach dem Rennen ein Tierheim besucht – mit einer Finisher-Medaille für den Hund Stormy im Gepäck. Dieser hatte sich nämlich, freilaufend, in die Startaufstellung gemischt und die Teilnehmer freudig begrüßt. Als der Startschuss fiel und das Feld sich in Bewegung setzte, lief der Hund einfach mit den Läufern mit und finishte den 21,0975 Kilometer langen Lauf nach rund zweieinhalb Stunden. „Er hat die ganze Strecke absolviert. Also hat er eine Medaille verdient“, so Wholey, der das Tier nach dem Zieleinlauf zu einem lokalen Tierheim gebracht hat. Zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer hatten zuvor die Höflichkeit und das gute Benehmen des Tiers gelobt.
Gesund und schmackhaft
Couscous-Salat mit Gemüse
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Thomas Kofler
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