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Aktueller Tipp
Im Vergleich zur beliebtesten Variante des Kaffees ist grüner Kaffee, also das Getränk aus nicht gerösteten Kaffeebohnen, reichhaltiger an Antioxidanzien, Vitamin B und diverser Mineralstoffe, darunter Zink, Kalium und Magnesium. Das sind wichtige Nährstoffe für sportliche Menschen und das Immunsystem. Als Powergetränk nach dem Aufstehen ist es allerdings weniger geeignet: Grüner Kaffee enthält weniger Koffein als schwarzer.
Vermischtes
Vor einem Monat genoss Herbert Orlinger ein besonderes Erlebnis. In Thurmansbang in Bayern überquerte er zum 200. Mal in seinem Leben die Ziellinie eines Marathons. Der 60-jährige Oberösterreicher legte diese außergewöhnliche Serie binnen der letzten 18 Jahre hin.
Gesund und schmackhaft
Karotten-Ingwer Suppe
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Thomas Kofler
Mit dem hereinbrechenden Herbst brauchen wir Unterstützung für das Immunsystems fällt geringer aus als gewohnt. Daher gilt es, das Immunsystem über die Ernährung zu stärken. Weiterlesen →
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Hallo ihr Lieben,
ich qar gerade in Berlin und hab da Laufclubs lieben gelernt.
Ich hab geadcht dass ich hier in Salzburg auch einem Laufclub beitrete. Ich bin noch anfängerin und lauf ca 6:00/km auf 10 km.
Ich hab noch 2 Fragen:
1. Habt ihr eine Anfängergruppe in Salzburg?
2. Darf ich da mal bei einem Schnupper-Lauftraining mitmachen? (wenn ja wann finden die den statt?
Ganz liebe Grüße
Eva
Liebe Eva,
vielen Dank für Dein Interesse an den Aktivitäten im Club RunAustria!
Neben den regelmäßigen Lauftreffs und Trainingsterminen in Salzburg und Wien organisieren wir auch Laufcamps, Seminare und vieles mehr. Die einzelnen Programme sind für alle Leistungsklassen geeignet und sicher eine wunderbare Ergänzung zu Deinem Lauftraining. Ganz besonders sind die Lauffreundschaften, die sich aus den gemeinsamen Aktivitäten ergeben.
Genauere Infos findest unter dem Kapitel CLUB auf dieser Website. Ich würde mich freuen, Dich bei einem unserer nächsten Trainings zu treffen. Ein kostenloses Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Wir haben Dir die Nachricht auch per E-Mail zukommen lassen.
Alles Gute bei Deinen kommenden Laufausflügen und lieben Gruß, bis bald
Johannes Langer