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Aktueller Tipp
Bei starken Rückenschmerzen kann es hilfreich sein, auf einem harten Untergrund wie zum Beispiel den Schlafzimmerboden zu schlafen. Die ungewohnte Position kann als Impuls zu einer Entspannung führen.
Vermischtes
Um die 43 Opfer des Einsturzes der Morandi-Brücke im August zu ehren, fand das Comeback des Genova City Marathon Anfang Dezember auf einer 43 Kilometer langen Strecke statt. Nach Überqueren der regulären Marathon-Ziellinie nach 42,195 legten die Teilnehmer weitere 805 Meter gehend zurück. Abgesehen von diesem emotionalen Zeichen überschatteten chaotische Zustände und zahlreiche Fehler die in weniger als vier Monaten auf die Beine gestellte Veranstaltung, die die Stadtverwaltung unbedingt durchführen wollte, damit wieder positiv über Genua gesprochen wird. Logistische Probleme spiegelten das eingeschränkte Stadtleben der letzten Monate wieder. Zu allem Überfluss wurde bei Kilometer 32 eine Gruppe aus dem Rennen genommen, da sie drohte, den Zielschluss von fünf Stunden nicht zu erreichen.
Gesund und schmackhaft
Vegetarischer Brotaufstrich
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By
Thomas Kofler
Ein leichtes, aber energiehaltiges Abendessen mit einem Brotaufstrich nach mediterraner Art. Weiterlesen →
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Hallo ihr Lieben,
ich qar gerade in Berlin und hab da Laufclubs lieben gelernt.
Ich hab geadcht dass ich hier in Salzburg auch einem Laufclub beitrete. Ich bin noch anfängerin und lauf ca 6:00/km auf 10 km.
Ich hab noch 2 Fragen:
1. Habt ihr eine Anfängergruppe in Salzburg?
2. Darf ich da mal bei einem Schnupper-Lauftraining mitmachen? (wenn ja wann finden die den statt?
Ganz liebe Grüße
Eva
Liebe Eva,
vielen Dank für Dein Interesse an den Aktivitäten im Club RunAustria!
Neben den regelmäßigen Lauftreffs und Trainingsterminen in Salzburg und Wien organisieren wir auch Laufcamps, Seminare und vieles mehr. Die einzelnen Programme sind für alle Leistungsklassen geeignet und sicher eine wunderbare Ergänzung zu Deinem Lauftraining. Ganz besonders sind die Lauffreundschaften, die sich aus den gemeinsamen Aktivitäten ergeben.
Genauere Infos findest unter dem Kapitel CLUB auf dieser Website. Ich würde mich freuen, Dich bei einem unserer nächsten Trainings zu treffen. Ein kostenloses Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Wir haben Dir die Nachricht auch per E-Mail zukommen lassen.
Alles Gute bei Deinen kommenden Laufausflügen und lieben Gruß, bis bald
Johannes Langer