Perfekt gerüstet für Winterläufe: So wird das Joggen an kalten Tagen zum Genuss
Der folgende Artikel ist ein Gastbeitrag. Er verrät dir, mit welchen Maßnahmen das Laufen im Winter zum Genuss wird. Tanzen...
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Zu jeder Jahreszeit hat Laufen seinen Reiz. In der aktuellen können es Laufschritte auf frisch gefallenem Pulverschnee sein. Mit dem...
Schon als Kind erschließt sich für uns über Bewegung die Welt. Als Kleinkinder strecken wir uns und strampeln, krabbeln auf...
Laufen bringt viele Vorteile. Ergänzende Übungen erhöhen die allgemeine Fitness ungemein. 5.000 Meter Staatsmeisterin Stefanie Kurath zeigt uns in einem...
Advertorial Als Geheimnis preist der schwedische Hersteller das SILVA Intelligent Light an, eine Technologie mit doppeltem Lichtstrahl. Diese einzigartige Kombination...
Wer läuft, ist glücklicher. Wer sich bewegt, fühlt sich besser. Die sportliche Aktivität mag zwar Energie kosten, gleichzeitig tanken Körper...
Besonders für mich als Brillenträger hat der Tragekomfort die höchste Priorität. So musste die KOO Nova bei meinem Testläufen auf...
Aus Sicht der Chronobiologie, die die körperlichen Rhythmen erforscht, darunter auch die als solche bezeichnete „innere Uhr“, sind Sporteinheiten in...
Die Zeit der sprießenden Neujahrsvorsätze liegt bereits hinter uns, das neue Jahr ist schon zehn Tage alt. Jetzt beginnt der...
Sinnvoller wäre es natürlich gewesen, auch an den Feiertagen Zeitfenster für eine Laufrunde oder eine kurze Session Kräftigungsübungen auf der...