Mit der globalen „Best Fest Kampagne“ motiviert Brooks Running die Lauf-Community zum Erreichen persönlicher Bestleistungen und zwar unabhängig der Leistungsstärke. „Jeder Läufer, egal ob Anfänger oder Profi, kann Rekorde brechen und sollte für das Erreichen persönlicher Bestleistungen gewürdigt werden.
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„Best Fest“ – Laufe vor Sonnenaufgang
Mit der globalen „Best Fest Kampagne“ motiviert Brooks Running die Lauf-Community zum Erreichen persönlicher Bestleistungen und zwar unabhängig der Leistungsstärke. „Jeder Läufer, egal ob Anfänger oder Profi, kann Rekorde brechen und sollte für das Erreichen persönlicher Bestleistungen gewürdigt werden.
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„Best Fest“ – Laufe einen Song weiter
Mit der globalen „Best Fest Kampagne“ motiviert Brooks Running die Lauf-Community zum Erreichen persönlicher Bestleistungen und zwar unabhängig der Leistungsstärke. „Jeder Läufer, egal ob Anfänger oder Profi, kann Rekorde brechen und sollte für das Erreichen persönlicher Bestleistungen gewürdigt werden.
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Laufen und weibliche Hormone
Die ehemalige WM-Medaillengewinnerin Alysia Montano joggte bei den US-amerikanischen Meisterschaften 2014 dem Feld hinterher. Das Baby-Bäuchlein klar ersichtlich. Schließlich war sie im achten Monat schwanger. Damit produzierte sie das vielleicht berühmteste Bild, das Schwangerschaft und Laufen vereint
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Starker Benefit durch regelmäßige Bewegung
Heute ist Global Running Day. Jener erste Mittwoch im Juni, an dem seit 2016 ausgehend von intensiver Vorarbeit der New York Road Runners ein starkes, weltweites Signal ausgesandt wird, wie bedeutend das Laufen für einen aktiven, gesunden und modernen Lebensstil ist.
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Laufen hilft gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen zählen zu den am weitesten verbreiteten Volkskrankheiten in der westlichen Gesellschaft. Ursachen für Schmerzen im Kreuz sind aber nicht unbedingt Überbelastungen, sondern oftmals Fehlbelastungen oder zu wenig Bewegung. Es ist sportmedizinisch belegt, dass Laufen vorbeugend gegen Rückenschmerzen
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Laufen verbessert weibliches Sexualleben
Eine wissenschaftliche Studie nach der nächsten belegt die positiven Auswirkungen eines bewegungsreichen Lebens auf die körperliche und geistige Gesundheit des Menschen. Dass diese Wirkung sich folglich auch positiv auf das Sexualleben von aktiven Menschen auswirkt, ist ebenfalls längst bewiesen.
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1% Leistungsverlust im Alter
Auch der Laufsport hält vor allgemein gültigen, genetischen Regeln nicht halt. Zwar ist es wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßiger Laufsport den Alterungsprozess des Körpers erheblich verlangsamt. Je größer die Lebenserfahrung ein Läufer oder eine Läuferin allerdings, desto weniger leistungsfähig
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Laufvergnügen bei Schnee und Kälte
Skandinavische Luft über Österreich und die herrlich weiße Kulisse bilden einen faszinierenden Rahmen für winterliche Laufausflüge. Laufschuhe mit gutem Halt, Laufsocken, die zusätzlich vor Feuchtigkeit und Nässe schützen, auf bessere Sichtbarkeit achten – und schon kann es losgehen.
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Maximale Sauerstoffaufnahme
Die maximale Sauerstoffaufnahme gilt als anerkannter Parameter für Leistungsfähigkeit im Sport, gleichzeitig aber auch für die Gesundheit des Körpers im allgemeinen. Bei sportlicher Betätigung sind die Sauerstoffbewegungen im Körper der Schlüssel.
