Der Marathon-Pater
»Der Marathon-Pater« ist die bewegende Autobiografie von Pater Tobias Breer, der durch das Laufen Geld sammelt, um arme Menschen im...
Laufsport und Lifestyle
»Der Marathon-Pater« ist die bewegende Autobiografie von Pater Tobias Breer, der durch das Laufen Geld sammelt, um arme Menschen im...
Das Wechselbad zwischen warm und kalt wie in der Sauna sorgt für Abhärtung. Aber Vorsicht: Die Schwitzkur tut nicht jeder...
Gute Nachrichten für alle, die das ganze Jahr über in die Sauna gehen: Wer mehrmals wöchentlich sauniert, kann das Schlaganfallrisiko...
Werde ein geschmeidiger Leopard Von Kelly Starrett & Glen Cordoza Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper...
Als eine Seminarteilnehmerin mich kürzlich fragte, welches der unzähligen Bücher über Ausdauertraining, Sportmedizin oder Ernährung ich auf eine einsame Insel...
Seit einiger Zeit rücken die Faszien, unser kollagenes, elastisches Bindegewebe, immer mehr ins Rampenlicht. In Fitnessstudios sind Stunden zum Training...
Eigentlich wurde der Mensch dazu gemacht, in der Sonne zu faulenzen und zu lesen: Wir stellen Ihnen ein passendes Buch...