Am Wochenende 15.–17. Mai 2020 wollten wir im Rahmen der Lauffestspiele der Mozartstadt – wie jedes Jahr – durch unseren Spendenlauf Wohltätigkeitsorganisationen unterstützen. Ersatzweise laden wir dich zur 4.2 Challenge ein!
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Gimme Shelter Weekend: #run&walk4panairobi
Johannes Langer Kein Kommentar Charity
Aufgrund der aktuellen Krise durch Covid-19, die alles bisher von mir Erlebte in den Schatten stellt, muss ich mein geplantes Geburtstagsfest um ein Jahr verschieben. Zum Glück bleibe ich ab dem 31. Mai 2020 ein Jahr lang sechzig – wir holen vom 28. bis 31. Mai 2021 alles nach. Euer Johannes Langer Das war geplant
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Aktueller Tipp
Kalium ist ein wichtiger Nährstoff für sportlich aktive Menschen, weil er bei der Bildung von Muskelmasse und der Effektivität der Muskelkontraktionen sowie beim Blutdruck eine wichtige Rolle spielt. Zwei Sorten heimischen Steinobsts sommerlicher Verfügbarkeit sind hervorragende Kalium-Lieferanten: Marillen und Zwetschgen.
Vermischtes
Ende Februar hat der deutsche Ultraläufer Florian Neuschwander einen neuen Weltrekord im 50km-Lauf auf dem Laufband aufgestellt. Im Red Bull Athlete Performance Center in Thalgau nahe Salzburg absolvierte er die Distanz in einer Zeit von 2:57:25 Stunden und blieb dabei rund eineinhalb Minuten unter der bisherigen registrierten Rekordmarke für Guiness World Records, die nur sechs Wochen gehalten hatte.
Gesund und schmackhaft
Lachs auf Paradeiser-Tagliatelle
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By
Thomas Kofler
Dass sie gesund essen, liegt RunAustria sehr am Herzen. Denn gesund essen und trotzdem mit Spaß und Vergnügen satt werden, muss sich keineswegs ausschließen. Weiterlesen →
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