ABGESAGT! Aufgrund der neuen Bestimmungen im Land Salzburg müssen wir bis Allerheiligen vorerst alle gemeinsamen Trainingstermine absagen. Wir bitten um Verständnis! Liebe Clubfreunde, am Samstag gibt es pünktlich um 9 Uhr ein CoreTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch, bei dem wir die
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Dienstag, 13. Okt 2020 – UrbanCityRun um 19 Uhr
Johannes Langer Kein Kommentar Termine & Lauftreffs
Liebe Clubfreundinnen, liebe Clubfreunde, beim UrbanCityRun belaufen wir mit unserem Aktivstart in die neue Woche wiederum einige schöne Winkel der Stadt! Thomas hat wieder eine feine Runde gefunden. Es geht um gemeinsames Laufen in Kleingruppen, alles entspannt und locker. Eine wunderbare Zeit intensiver Farben und guter Laune: Verstärke dein Laufprogramm mit unserem Herbst-Special! Mit der
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Samstag, 10. Okt 2020 um 9 Uhr – CoreTraining
Johannes Langer Kein Kommentar Termine & Lauftreffs
Liebe Clubfreunde, am Samstag gibt es pünktlich um 9 Uhr ein CoreTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich nach seinem Ausfall in der letzten Woche auf diesen Termin und das Treffen mit Euch, bei dem wir weiterhin die Abstandsregeln beachten. Ort Crosslaufbahn im ULSZ Rif, Hartmannweg 4–6, Hallein. Umkleide- & Duschmöglichkeit!
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Donnerstag, 8. Okt 2020, um 19 Uhr – ClubTraining
Johannes Langer Kein Kommentar Termine & Lauftreffs
Liebe Clubfreundinnen & Clubfreunde, am Donnerstagabend gibt es um 19 Uhr ein ClubTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der RunAustria-Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit euch. Ort ULSZ Rif, Hartmannweg 4, 5400 Hallein-Rif | Treffpunkt auf LA-Anlage. (Umkleide- & Duschmöglichkeit) Zeit Donnerstag, 8. Oktober 2020 um 19.00 Uhr (pünktlich!) 15’
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Dienstag, 6. Okt 2020 – UrbanCityRun um 19 Uhr
Johannes Langer Kein Kommentar Termine & Lauftreffs
Liebe Clubfreundinnen, liebe Clubfreunde, beim UrbanCityRun kommen wir mit unserem Aktivstart in die neue Woche ins Zentrum der Stadt! Thomas hat wieder eine feine Runde über die Stadtberge gefunden. Es geht um gemeinsames Laufen in Kleingruppen, alles entspannt und locker. Eine wunderbare Zeit intensiver Farben und guter Laune: Verstärke dein Laufprogramm mit unserem Herbst-Special! Mit
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Donnerstag, 1. Okt 2020, um 19 Uhr – ClubTraining
Johannes Langer Kein Kommentar Termine & Lauftreffs
Liebe Clubfreundinnen & Clubfreunde, am Donnerstagabend gibt es um 19 Uhr ein ClubTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der RunAustria-Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit euch. Ort ULSZ Rif, Hartmannweg 4, 5400 Hallein-Rif | Treffpunkt auf LA-Anlage. (Umkleide- & Duschmöglichkeit) Zeit Donnerstag, 1. Oktober 2020 um 19.00 Uhr (pünktlich!) 15’
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Dienstag, 29. Sep 2020 – UrbanCityRun um 19 Uhr
Johannes Langer Kein Kommentar Termine & Lauftreffs
Liebe Clubfreundinnen, liebe Clubfreunde, beim UrbanCityRun kommen wir mit unserem Aktivstart in die neue Woche ins Zentrum der Stadt! Thomas hat wieder eine feine Runde über die Stadtberge gefunden. Es geht um gemeinsames Laufen in Kleingruppen, alles entspannt und locker. Eine wunderbare Zeit intensiver Farben und guter Laune: Verstärke dein Laufprogramm mit unserem Spätsommer-Special! Mit
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ACHTUNG! Sonntag, 27. Sep 2020 um 9 Uhr – CoreTraining
Johannes Langer Kein Kommentar Termine & Lauftreffs
ACHTUNG! Verschiebung wegen Dauerregens! Liebe Clubfreunde, am Sonntag gibt es pünktlich um 9 Uhr ein CoreTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich nach seinem Ausfall in der letzten Woche auf diesen Termin und das Treffen mit Euch, bei dem wir weiterhin die Abstandsregeln beachten. Ort Crosslaufbahn im ULSZ Rif, Hartmannweg 4–6,
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Donnerstag, 24. Sep 2020, um 19 Uhr – ClubTraining
Johannes Langer Kein Kommentar Termine & Lauftreffs
Liebe Clubfreundinnen & Clubfreunde, am Donnerstagabend gibt es um 19 Uhr ein ClubTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der RunAustria-Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit euch. Ort ULSZ Rif, Hartmannweg 4, 5400 Hallein-Rif | Treffpunkt auf LA-Anlage. (Umkleide- & Duschmöglichkeit) Zeit Donnerstag, 24. September 2020 um 19.00 Uhr (pünktlich!) 15’
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Dienstag, 22. Sep 2020 – UrbanCityRun um 19 Uhr
Johannes Langer Kein Kommentar Termine & Lauftreffs
Liebe Clubfreundinnen, liebe Clubfreunde, beim UrbanCityRun kommen wir mit unserem Aktivstart in die neue Woche ins Zentrum der Stadt! Thomas hat wieder eine feine Runde gefunden. Es geht um gemeinsames Laufen in Kleingruppen, alles entspannt und locker. Eine wunderbare Zeit intensiver Farben und guter Laune: Verstärke dein Laufprogramm mit unserem Spätsommer-Special! Mit der Aufteilung in
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Aktueller Tipp
Nudeln sind der traditionelle Kohlenhydratlieferant Nummer eins für die Lauf-Community. In Kombination mit Gemüse, Olivenöl und anderen wertvollen Nährstoffen, bildet sie die Basis einer gesunden, reichhaltigen Mahlzeit. Im Herkunftsland der Pasta, Italien hat sich laut einer Studie der Nudelverbrauch bei einem Viertel der Bevölkerung im Jahr 2020 erhöht.
Vermischtes
CJ Albertson, ein 25-jähriger US-Amerikaner, hat im vergangenen November einen neuen Rekord im 50km-Lauf auf der Bahn aufgestellt. Er absolvierte die 125 Stadionrunden in Fresno in Kalifornien in einer Zeit von 2:42:30 Stunden, das ist ein Durchschnitt von 1:18 Minute pro Runde und 3:15 pro Kilometer.
Gesund und schmackhaft
Kürbissuppe
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By
Johannes Langer
Warm, herzhaft und sehr gut. Kürbissuppe ist in der kalten Jahreszeit so beliebt wie kaum ein anderes Gericht. Läuferinnen und Läufer bereiten es als fleißige Hobbyköche in unzähligen Variationen zu. Weiterlesen →
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