Vergangenen Samstag fand im größten tschechischen Kurort
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Halbmarathon mit Klasse
René van Zee Kein Kommentar Blog René van Zee
Mitten im ersten großen Marathon-Wochenende
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Tausendsassa Kamworor
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Vor ziemlich genau einem Jahr nahm ich
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Aktueller Tipp
Laut einer aktuellen Studie (Journal of Bodywork and Movement Therapies) leiden über 10% aller Menschen, die Yoga betreiben, an chronischen Beschwerden im Nacken- und Rückenbereich. Yoga eignet sich sehr gut, als begleitendes Training zum Lauftraining. Experten empfehlen Yoga allerdings nur, wenn sich die Übungen komfortabel anfühlen.
Vermischtes
Der diesjährige Lauf-Frühling brachte einige kuriose Guinness-Weltrekorde. Hendrik Pfeiffer absolvierte beim Vivawest Marathon den schnellsten Halbmarathon eines Läufers in einem Anzug. Der 25-Jährige finishte nach 1:12:47 Stunden und verbesserte die bisherige Guiness-Rekordmarke um über fünf Minuten. Pfeiffers weibliches Pendant ist die US-Amerikanerin Karoline Skatteboe, die in Boston einen Halbmarathon im Blazer in einer Zeit von 1:29:14 Stunden absolvierte. Den kuriosesten Guinness-Weltrekord kann freilich der Engländer Rob Pope für sich beanspruchen. Der 39-Jährige lief in London einen Marathon-Weltrekord als Forrest-Gump verkleidet – 2:36:28 Stunden! „Ich liebe verrückte Ideen“, erklärte er.
Gesund und schmackhaft
Amarant-Kirsch-Creme mit Sesam
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Thomas Kofler
Pflanzliches Eiweiß und die darin enthaltenen Aminosäuren sind essentielle Bausteine für die Läuferernährung. Weiterlesen →
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