Sportärztliche Untersuchungen sollen Sportlern die Sicherheit geben, gesund zu sein und ihrem geliebten Hobby folgen zu können. Dazu verhandelt Österreichs Sportministerium mit der Ärztekammer über eine Sporttauglichkeitsuntersuchung, einem verpflichtenden sportmedizinischen Check für alle Sportler, die an Wettkämpfen teilnehmen. Höchste Zeit, weiterführende Gedanken einzustreuen und vor negativen Konsequenzen zu warnen. In erster Linie geht es mir aber
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Europa lässt Crosslauf-WM in Stich
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
Wenn am kommenden Samstag in Aarhus die Crosslauf-
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Neuerungen in der Leichtathletik
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
Sebastian Coe hat eine Modernisierung des Produkts
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Staatsmeisterschaft: Status in Gefahr
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
18. Februar 2017, Hallen-Staatsmeisterschaften im Wiener
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Es zählt die (TV-)Show
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
Olympische Leichtathletik-Entscheidungen in der Morning Session
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Freund(schaft)liche WADA
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
Die Leichtathletik-Familie ist ruhig geblieben. Unterstützt von
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Erneuern wir uns selbst
Johannes Langer Kein Kommentar Blog Johannes Langer
Neues Jahr, neue Chance, sich selbst neu zu erfinden, sich neue Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen. Ich zeige dir ein paar kleine Orientierungshilfen und den einen oder anderen sportlichen Impuls. Eines ist klar, wer seine Ausdauer trainiert, hat schon gewonnen. Denn Laufen ist praktisch die Jungbrunnenkur für die Zelle. Die Fähigkeit, sich
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Rückschritt im Crosslauf
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
Seit drei Jahren ist Günther Weidlinger als ÖLV-Teamleiter/Lauf
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Soviel zur Marathonvorbereitung – Teil 1
Johannes Langer Kein Kommentar Blog Johannes Langer
Einmal im Leben einen Marathon laufen – das wünschen sich viele. Mit meinen Orientierungshilfen, den Marathon-Tipps und -Trainingsplänen kannst du dir deinen Traum vom Marathon erfüllen. Letztlich liegt es aber immer an dir, wie du damit umgehst und für dich verwendest. Das wichtigste zuerst: Gesund zu bleiben und einen Beitrag zu deinem Wohlbefinden und deiner
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Sehnsucht Marathon
Johannes Langer Kein Kommentar Blog Johannes Langer
„Sehnsucht ist der Anfang von allem“ schrieb die deutsche Lyrikerin Nelly Sachs. Und Rainer Maria Rilke notierte in seinem Stundenbuch: „Geh bis an deiner Sehnsucht Rand“. Die Sehnsucht der Menschen ist grenzenlos, ihre Erfüllung gelingt stets nur bruchstückhaft. Deshalb bleiben im Leben viele Rechnungen offen, weil wir nach mehr aus sind als stattfindet. Wie gehen
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Aktueller Tipp
Zu viel Zucker verschlechtert die körperliche Gesundheit. Aber auch psychisch ist die Wirkung negativ. Wer zu viel Zucker isst, leidet erwiesenermaßen häufiger unter Depressionen. Zucker gänzlich vom Ernährungsplan zu streichen ist laut Experten insbesondere bei sportlich aktiven Menschen auch der falsche Weg. Denn Glukose ist der effektivste Energielieferant für den Körper. Gesundheitsfördernd ist natürlicher Zucker wie Fruchtzucker.
Vermischtes
Am 40. Jahrestag ihres Siegs beim Boston Marathon schnürte die erste Marathon-Olympiasiegerin der Geschichte, Joan Benoit-Samuelson auch vergangenen Montag ihre Laufschuhe. Mit dem Ziel, innerhalb von 40 Minuten ihrer damaligen Siegerzeit von 2:35:15 Stunden zu bleiben, lief sie in Hopkinton los. Die Ziellinie in Boston erreichte sie nach drei Stunden und vier Minuten – also elf Minuten früher als erwünscht. Joan Benoit-Samuelson ist 61 Jahre alt und eine wichtige Pionierin für den Frauen-Marathonsport.
Gesund und schmackhaft
Hirse-Limetten-Salat
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Thomas Kofler
Ein abwechslungsreicher und köstlicher Ernährungsplan ist das Ziel eines Läufers. Der Hirse-Limetten-Salat bietet ein proteinreiches, leichtes Abendessen. Weiterlesen →
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