Die Österreicherinnen und Österreicher ändern zunehmend ihr Mobilitätsverhalten. Oft genannte Gründe sind Job- und Wohnungswechsel. Aber auch eine Sportveranstaltung wie der Salzburg Marathon kann ein Auslöser dafür sein. Immer mehr Menschen sind immer öfter multimodal mobil, das heißt es werden auf einer Strecke oder zu unterschiedlichen Anlässen mehrere Verkehrsmittel kombiniert. Von mir kann ich sagen,
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Der Laufsommer ist schön, aber heiß
Johannes Langer Kein Kommentar Blog Johannes Langer
Im Winter vom Sommer zu träumen ist ein gutes Zeichen. Denn der Sommer kann als Bild für Reife oder für „Mitten im Leben stehen“ verstanden werden. Die positiven Auswirkungen der Sonne auf den Menschen sind bekannt, deshalb steht die sonnigste Jahreszeit als Symbol für Energie, Ausdauer und Tatkräftigkeit. Der Sommer im Traum verkörpert einerseits bevorstehenden
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Ein Diebstahl an der Leichtathletik
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
„Es ist eine Lösung, bei der der Sport ein ganz großer Sieger ist.“ Mit diesen unfassbaren Worten eröffneten die Oberösterreichischen Nachrichten ihre Berichterstattung über eine für den Sport in der Stadt Linz tragweitenreiche Pressekonferenz. Vielleicht entstammen sie einem Zitat, das in etwa so heute Mittag auf der Linzer Gugl gefallen ist. Wer weiß… Wenn
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Hat DNA eine Zukunft?
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
DNA. Diese Lettern implizieren eine nachhaltige Veränderung
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Freie Radikale und Antioxidatien
Magdalena Maria Adamer Kein Kommentar Blog Magdalena Maria Adamer
Obwohl die Ausdrücke „freie Radikale“ und „Antioxidatien“
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42,195 Kilometer und ein großes Dopingproblem
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
Eunice Kirwa hat gedopt. EPO.
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Was frühstücke ich vor einem Laufevent?
Magdalena Maria Adamer Kein Kommentar Blog Magdalena Maria Adamer
Das richtige Frühstück vor einem Marathon
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Zeit, um Deinen Marathon zu optimieren: 4 Tipps für den Tag X
Johannes Langer Kein Kommentar Blog Johannes Langer
Bist du bereit für den Marathontag? Etliche fordernde Trainings liegen hinter dir und du kannst es kaum mehr erwarten. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die du in den letzten Tagen tun kannst, um deine Renngestaltung schon im Vorfeld zu optimieren. 1. Visualisiere dein Rennen Mach es wie viele Spitzensportler – visualisiere dein Rennen! Versuche,
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Richtig essen vor dem Training
Magdalena Maria Adamer Kein Kommentar Blog Magdalena Maria Adamer
Ganz wichtig ist zu wissen, dass man je nachdem welches Ziel ein Sportler verfolgt und welche Tageszeit man für sein Training wählt, unterschiedliche Makronährstoffe zuführen sollte. Außerdem ist das richtige Preworkout natürlich auch noch von Sportart zu Sportart verschieden. Da wir uns mitten in der Marathonsaison befinden und viele motivierter Läuferinnen und Läufer vor allem
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Zwang statt Selbstbestimmung und Freiheit?
Johannes Langer Kein Kommentar Blog Johannes Langer
Sportärztliche Untersuchungen sollen Sportlern die Sicherheit geben, gesund zu sein und ihrem geliebten Hobby folgen zu können. Dazu verhandelt Österreichs Sportministerium mit der Ärztekammer über eine Sporttauglichkeitsuntersuchung, einem verpflichtenden sportmedizinischen Check für alle Sportler, die an Wettkämpfen teilnehmen. Höchste Zeit, weiterführende Gedanken einzustreuen und vor negativen Konsequenzen zu warnen. In erster Linie geht es mir aber
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Aktueller Tipp
Kirschensaft enthält zahlreiche Polyphenole, Antioxidantien und Mineralstoffe wie Kalium. Daher verringert regelmäßig eingenommener Kirschensaft die Beschädigung der Muskulatur beim Laufen, damit auch die muskulären Schmerzen und sorgt für eine bessere Schlafqualität. Außerdem senkt er den Blutdruck und stärkt das Immunsystem.
Vermischtes
Der Europäische Fußball-Verband UEFA hat den Engländer Scott Cunliffe geehrt. Der Fan des FC Burnley ist während der vergangenen Spielzeit zu jedem Auswärtsspiel seines Lieblingsvereins gelaufen und hat dabei im Rahmen eines Projekts Spenden in Höhe von 66.000 Euro für diverse soziale Projekte eingesammelt. Die Gesamtdistanz der 19 Auswärts-Laufreisen betrug knapp 5.000 Kilometer.
Gesund und schmackhaft
Gegrillte Zuckermelone mit Burrata & Prosciutto
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Thomas Kofler
Leichte, erfrischende und schmackhafte Ernährung für zwischendurch und das alles für unterwegs – ein Traum für Läuferinnen und Läufer. Weiterlesen →
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