„Es ist eine Lösung, bei der der Sport ein ganz großer Sieger ist.“ Mit diesen unfassbaren Worten eröffneten die Oberösterreichischen Nachrichten ihre Berichterstattung über eine für den Sport in der Stadt Linz tragweitenreiche Pressekonferenz. Vielleicht entstammen sie einem Zitat, das in etwa so heute Mittag auf der Linzer Gugl gefallen ist. Wer weiß… Wenn
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Hat DNA eine Zukunft?
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
DNA. Diese Lettern implizieren eine nachhaltige Veränderung
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Freie Radikale und Antioxidatien
Magdalena Maria Adamer Kein Kommentar Blog Magdalena Maria Adamer
Obwohl die Ausdrücke „freie Radikale“ und „Antioxidatien“
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42,195 Kilometer und ein großes Dopingproblem
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
Eunice Kirwa hat gedopt. EPO.
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Was frühstücke ich vor einem Laufevent?
Magdalena Maria Adamer Kein Kommentar Blog Magdalena Maria Adamer
Das richtige Frühstück vor einem Marathon
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Zeit, um Deinen Marathon zu optimieren: 4 Tipps für den Tag X
Johannes Langer Kein Kommentar Blog Johannes Langer
Bist du bereit für den Marathontag? Etliche fordernde Trainings liegen hinter dir und du kannst es kaum mehr erwarten. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die du in den letzten Tagen tun kannst, um deine Renngestaltung schon im Vorfeld zu optimieren. 1. Visualisiere dein Rennen Mach es wie viele Spitzensportler – visualisiere dein Rennen! Versuche,
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Richtig essen vor dem Training
Magdalena Maria Adamer Kein Kommentar Blog Magdalena Maria Adamer
Ganz wichtig ist zu wissen, dass man je nachdem welches Ziel ein Sportler verfolgt und welche Tageszeit man für sein Training wählt, unterschiedliche Makronährstoffe zuführen sollte. Außerdem ist das richtige Preworkout natürlich auch noch von Sportart zu Sportart verschieden. Da wir uns mitten in der Marathonsaison befinden und viele motivierter Läuferinnen und Läufer vor allem
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Zwang statt Selbstbestimmung und Freiheit?
Johannes Langer Kein Kommentar Blog Johannes Langer
Sportärztliche Untersuchungen sollen Sportlern die Sicherheit geben, gesund zu sein und ihrem geliebten Hobby folgen zu können. Dazu verhandelt Österreichs Sportministerium mit der Ärztekammer über eine Sporttauglichkeitsuntersuchung, einem verpflichtenden sportmedizinischen Check für alle Sportler, die an Wettkämpfen teilnehmen. Höchste Zeit, weiterführende Gedanken einzustreuen und vor negativen Konsequenzen zu warnen. In erster Linie geht es mir aber
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Europa lässt Crosslauf-WM in Stich
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
Wenn am kommenden Samstag in Aarhus die Crosslauf-
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Neuerungen in der Leichtathletik
Thomas Kofler Kein Kommentar Blog Thomas Kofler
Sebastian Coe hat eine Modernisierung des Produkts
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Aktueller Tipp
Reis gehört zu den beliebtesten Kohlenhydraten der Läufergemeinde. Brauner Reis (Vollkornreis) ist laut Experten aufgrund der vielen Ballaststoffe und den gesunden Fetten gesünder und sättigt mehr. Für Sportlerinnen und Sportler ist der weiße Reis, bei dem im Produktionsprozess Fell und Ballaststoffe verloren gehen, die bessere Wahl. Denn er liefert ebenfalls die gewünschten Kohlenhydrate, ist aber leichter verdaulich. Damit ist die Energie für den Körper schneller verfügbar. Das ist sowohl im Carbo-Loading als auch in der Regeneration günstiger.
Vermischtes
Ein Betrugsversuch einer chinesischen Läuferin beim Xuzuhou International Marathon ist gänzlich schief gegangen und hat einen lebenslangen Ausschluss vom Event zur Folge. Obwohl sie Teile der Strecke in zwei Etappen auf dem Fahrrad absolviert hatte, erreichte sie erst nach über fünfeinhalb Stunden die Ziellinie. Selbst ein Streckenposten konnte sie nicht stoppen, meldete den Zwischenfall allerdings. Als zusätzliche Beweise kursierten Fotos mit der Teilnehmerin auf dem Rad durch das Internet, auf denen die Startnummer einwandfrei zu erkennen ist. Der Veranstalter zögerte keine Sekunde und schloss die Betrügerin lebenslang vom Event aus. Der chinesische Verband prüft nun weitere Sanktionen.
Gesund und schmackhaft
Tagliatelle mit Kräuterseitlingen und Tomatenwürfel
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Thomas Kofler
Ein schmackhaftes und gesundes Gericht ist die optimale Wappnung für die nächste sportliche Einheit. Weiterlesen →
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