Donnerstag, 23. August 2018 – CityNightRun um 19.00 Uhr
Liebe Clubfreunde, urlaubsbedingt (weil der Trainer nicht da ist): CityNightRun ausnahmsweise am Donnerstagabend entlang der Hellbrunner Allee in der Stadt Salzburg! Es geht um gemeinsames...
Liebe Clubfreunde, urlaubsbedingt (weil der Trainer nicht da ist): CityNightRun ausnahmsweise am Donnerstagabend entlang der Hellbrunner Allee in der Stadt Salzburg! Es geht um gemeinsames...
Liebe Clubfreunde! Am Donnerstagabend gibt es um 19 Uhr ein abwechslungsreiches ClubTraining mit dem Headcoach: 20’ AkMoKo 10–12’ ruhig EL...
Liebe Clubfreunde! Am Donnerstagabend gibt es um 19 Uhr ein abwechslungsreiches ClubTraining mit dem Headcoach: 20’ AkMoKo 10–12’ ruhig EL...
Schwerpunkt Mobilisierung WS mit dem Headcoach. 55’ AkMoKo anschl. 30–40’ DL leicht mit rhythmusbetonten Tempoabschnitten 5’ ruhig auslaufen Locker-Leicht! Treffpunkt: Crosslaufbahn im ULSZ Rif...
Liebe Clubfreunde, auf vielfachen Wunsch(und weil der Trainer nicht da ist): CityNightRun ausnahmsweise am Donnerstagabend in der Stadt Salzburg! Es geht um gemeinsames Laufen in...
Schwerpunkt Mobilisierung WS mit dem Headcoach. 35’ AkMoKo 20’ Läufercircel anschl. 30–40’ DL leicht mit rhythmusbetonten Tempoabschnitten 5’ ruhig auslaufen Locker-Leicht! Treffpunkt: Crosslaufbahn im...
Liebe Clubfreunde! Am Donnerstagabend gibt es um 19 Uhr ein abwechslungsreiches ClubTraining mit dem Headcoach. Trainingsschwerpunkt sind Klassiker des Laufsports:...
Schwerpunkt Mobilisierung WS mit dem Headcoach. 35’ AkMoKo + Sensorikpark 10’ einlaufen + 3–4 Steigerer bis 80m 30–40’ DL leicht mit rhythmusbetonten...
Liebe Clubfreunde! Am Donnerstagabend gibt es um 19 Uhr ein abwechslungsreiches ClubTraining mit dem Headcoach. Trainingsschwerpunkt ist die Schulung des...
Frühling, Sommer, Herbst, Winter – jedes Jahr der vorgegebene Rhythmus, aber immer etwas anders. Chronobiologen sagen uns, dass ein System...