Donnerstag, 8. November 2018, 19 Uhr – ClubTraining im ULSZ Rif
Liebe Clubfreunde, im Donnerstagabend gibt es um 19 Uhr ein abwechslungsreiches ClubTraining mit dem Headcoach! 20’ AkMoKo 10–12’ ruhig EL...
Liebe Clubfreunde, im Donnerstagabend gibt es um 19 Uhr ein abwechslungsreiches ClubTraining mit dem Headcoach! 20’ AkMoKo 10–12’ ruhig EL...
Liebe Clubfreunde, unser traditioneller Aktivstart in die neue Woche: mit dem CityNightRun läuft es bei uns am Dienstagabend in der Stadt Salzburg! Es geht...
Das Wechselbad zwischen warm und kalt wie in der Sauna sorgt für Abhärtung. Aber Vorsicht: Die Schwitzkur tut nicht jeder...
Gute Nachrichten für alle, die das ganze Jahr über in die Sauna gehen: Wer mehrmals wöchentlich sauniert, kann das Schlaganfallrisiko...
Mit dem Schwerpunkt CoreTraining startet der Headcoach mit Euch ins Aktiv-Wochenende. 55’ AkMoKo anschl. 30–40’ DL leicht mit rhythmusbetonten Tempoabschnitten 5’ ruhig auslaufen Locker-Leicht!...
Liebe Clubfreunde, unser traditioneller Aktivstart in die neue Woche: mit dem CityNightRun läuft es bei uns am Dienstagabend in der Stadt Salzburg! Es geht...
Die Zeitumstellung Ende Oktober bedeutet: Eine Stunde mehr Schlaf. Aber auch: Es wird eine Stunde früher dunkel. Vor allem für...
Immer nur im Wohlfühltempo laufen ist zwar schön, auf Dauer gesehen doch sehr monoton. Gleichartige Trainingsreize über einen längeren Zeitraum...
In guter ClubTradition treffen wir uns am Nationalfeiertag zur Runde um den Fuschlsee – wohl eine der schönsten Laufstrecken Österreichs....
Liebe Clubfreunde, unser traditioneller Aktivstart in die neue Woche: mit dem CityNightRun läuft es bei uns am Dienstagabend in der Stadt Salzburg! Es geht...