Liebe Clubfreunde, am Samstag gibt es ab 9 Uhr ein CoreTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind weiterhin Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail
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Donnerstag, 28. Mai 2020, ab 18 Uhr – ClubTraining
Liebe Clubfreunde, am Donnerstagabend gibt es ab 18 Uhr ein ClubTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind weiterhin Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail
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Samstag, 23. Mai 2020, ab 9 Uhr – CoreTraining
Liebe Clubfreunde, am Samstag gibt es ab 9 Uhr ein CoreTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind weiterhin Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail
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Mittwoch, 20. Mai 2020, ab 18 Uhr – ClubTraining
Liebe Clubfreunde, am Mittwochabend gibt es ab 18 Uhr ein ClubTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind weiterhin Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail
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Samstag, 16. Mai 2020, ab 9 Uhr – ClubTraining
Liebe Clubfreunde, am Donnerstagabend gibt es ab 18 Uhr ein ClubTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind einige Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail wird
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Donnerstag, 14. Mai 2020, ab 18 Uhr – ClubTraining
Liebe Clubfreunde, am Donnerstagabend gibt es ab 18 Uhr ein ClubTraining, zu dem wir ganz herzlich einladen! Der Headcoach freut sich auf diesen Termin und das Treffen mit Euch. Jedoch sind einige Regelungen notwendig, um den für ein Lauftraining notwendigen Maßnahmen zu entsprechen. Wir bitten Dich daher um Einhaltung dieser Vorgaben. In einem gesonderten E-Mail wird
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Laufspaß mit Fartlek
Diese Trainingsform heißt in ihrem Ursprungsland Schweden Fartlek, was frei übersetzt Spiel mit der Laufgeschwindigkeit bedeutet. Das Fahrtspiel führst du am besten in einem leicht profilierten Gelände durch. Diese Trainingsform ist eigentlich ein ruhiger bis mittlerer Dauerlauf, in welchem man zwischendurch kurze Strecken in höherem Tempo absolviert. Das klassische Fahrtspiel wird nicht geplant, sondern orientiert
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4.2 Challenge am 17. Mai 2020
Am Wochenende 15.–17. Mai 2020 wollten wir im Rahmen der Lauffestspiele der Mozartstadt – wie jedes Jahr – durch unseren Spendenlauf Wohltätigkeitsorganisationen unterstützen. Ersatzweise laden wir dich zur 4.2 Challenge ein!
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Leben in Balance
Arbeiten, Privatleben, Schlaf: Diese drei Hauptbereiche dominieren unser Leben. Jetzt kommen auch noch Homeoffice und viele Beschränkungen in unserem gewohnten Alltag dazu. Von der Schwierigkeit zu wissen, was wir tun und lassen sollten, um unser Leben in Balance zu halten. Wir Durchschnittssportler haben es nicht immer einfach im Sport. Im Gegensatz zu den Profis, die sich
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Apropos Hausverstand
Was wir in diesen Tagen unbedingt vermeiden müssen: wir dürfen uns von jenen, die gegen den gesunden Hausverstand immun sind, nicht infizieren lassen. Damit meine ich nicht Herr und Frau Hausverstand, wenn sie bei einer bekannten Handelskette ihren Einkauf machen. Wenn man das Alltagsgeschick vieler Menschen heute ansieht, merkt man recht schnell, was fehlt. Das
