Was wir in diesen Tagen unbedingt vermeiden müssen: wir dürfen... Weiterlesen →
Kurzmeldungen
Stark besetzter 10km-Lauf in Berlin
Am Sonntag, dem ursprünglichen Termin des aufgrund der Gesundheitskrise abgesagten BMW Berlin Marathon, findet in der deutschen Hauptstadt ein stark besetztes 10km-Rennen als reiner Eliteevent statt. Bei den Männern führt der Kenianer Daniel Simiu mit einer Bestleistung von 27:12 Minuten das Feld klar an. Die stärksten deutschen Läufer sind Philipp Pflieger, Simon Boch, Florian Orth, Simon Stützel und Thorben Dietz. Bei den Frauen führen zwei internationale Topläuferinnen das Feld an: die in der Schweiz lebende Helen Tola und Melat Kejeta, die sich auf die Halbmarathon-Weltmeisterschaften vorbereitet und sich zuletzt beim Halbmarathon in Frankfurt in guter Form zeigte. Katharina Steinruck, Miriam Dattke, Domenika Mayer, Anja Scherl, Rabea Schöneborn und Laura Hottenrott komplettieren das beachtliche Feld.
Meisterschafts-Doppel in der Schweiz
Am kommenden Wochenende gehen gleich zwei Schweizer Meisterschaften über die Bühne. Am Sonntag stehen die Schweizer Meisterschaften im 10km-Straßenlauf, die ursprünglich im Mai in Lugano stattfinden hätten sollen, auf einer flachen Laufstrecke in Belp vor den Toren der Schweizer Hauptstadt Bern auf dem Programm. Aufgrund der spärlichen Startmöglichkeiten in Straßenläufen ist die Besetzung außergewöhnlich stark, auch weil der Schweizer Leichtathletik-Verband (Swiss Athletics) die Ergebnisse als Entscheidungshilfe für die Nominierung für die Halbmarathon-WM am 17. Oktober zu Rate ziehen will. Dorthin will auch Tadesse Abraham, der seit Wochen in St. Moritz trainiert. Das starke Feld komplettieren Adrian Lehmann, Marcel Berni, Andreas Kempf und Eric Rüttimann. Bei den Frauen, die 50 Minuten früher ins Rennen gehen, ist Fabienne Schlumpf nach den guten Auftritten im Sommer die haushohe Favoritin. Chiara Scherrer, Martina Strähl und Nicole Egger kämpfen voraussichtlich um die weiteren Medaillen.
Zeitgleich finden im bekannten Skiort Adelboden die Schweizer Berglauf-Meisterschaften statt. Auf der 12,6 Kilometer langen Strecke, auf der 860 Höhenmeter zu bewältigen sind, führt die mehrfache Europameisterin Maude Mathys das Rennen der Frauen an. Bei den Männern ist Pascal Egli der Favorit. In Ermangelung der abgesagten Europa- und Weltmeisterschaften ist der Event der Höhepunkt für die Schweizer Bergläufer im Jahr 2020.
Schnellste Halbmarathonläufer Europas im Jahr 2020 bei Halbmarathon-WM
Der Britische Leichtathletik-Verband (UK Athletics) hat zwei fünfköpfige Teams für die Halbmarathon-Weltmeisterschaften am 17. Oktober in Gdynia nominiert und dabei auch die beiden schnellsten Halbmarathonläufer Europas des laufenden Jahres berücksichtigt. Callum Hawkins lief eine Zeit von 1:00:01 Stunden, Charlotte Purdue eine Zeit von 1:08:23 Stunden, beide beim Kagawa Marugame Halbmarathon im Februar. Die Teams ergänzen Mohamud Aadan, Tom Evans, Kristian Jones und Jake Smith sowie Charlotte Arter, Hayley Carruthers, Stephanie Davis und Samantha Harrison.
Überraschungen bei äthiopischen Ausscheidungsrennen für die Halbmarathon-WM
Am Mittwoch fanden in der äthiopischen Hauptstadt die Ausscheidungsrennen für die Halbmarathon-Weltmeisterschaften am 17. Oktober im polnischen Gdynia statt und endeten mit Überraschungssiegen. Auch wenn die Halbmarathon-Siegerin bei den Afrikaspielen, Yalemzerf Yehualaw im Februar eine Zeit von 1:06:35 Stunden auf den Asphalt des RAK Halbmarathon gezaubert hat, war ihr Erfolg in diesem 15km-Rennen vor der amtierenden Halbmarathon-Weltmeisterin Netsanet Gudeta nicht prognostiziert worden. Yehualaw erzielte eine Zeit von 50:15 Minuten und war damit drei Sekunden schneller als Gudeta. Dritte wurde Zeineba Yimer in ihrem ersten Rennen seit ihrem Marathon-Debüt in Valencia 2019, als sie unter 2:20 Stunden geblieben war. Halbmarathon-Weltrekordhalterin Ababel Yeshaneh musste sich in 50:39 Minuten mit dem vierten Platz zufrieden geben.
Noch überraschender war der Sieg von Hailemaryam Kiros bei den Männern. Der ehemalige Hindernisläufer siegte in einer Zeit von 42:59 Minuten und ließ den zweifachen Neu-Delhi-Halbmarathon-Sieger und WM-Fünften im 10.000m-Lauf, Andamlak Belihu um vier Sekunden hinter sich. Dritter wurde zeitgleich mit ihm Amedework Walelegn, es folgten Birhanu Legese, Guye Adola und Leul Gebrsilase, die allesamt zu den schnellsten Marathonläufern der Welt gehören.
Italienische Top-Marathons abgesagt
Gut zwei Monaten vor der geplanten Austragung am 29. November hat der Veranstalter des größten italienischen Herbst-Marathons w.o. gegeben. Der Florenz Marathon ist abgesagt, die 37. Auflage des Klassikers in der Toskana geht Ende November 2021 in Szene. „Nach der Bewertung der internationalen Gesundheitssituation und der aktuellen Unsicherheiten, die wir in allen Behörden der Stadt spüren, stellen wir fest, dass wir unsere Ziele nicht erreichen können: ein internationales Event für italienische und ausländische Läufer zu realisieren und ein Sportfest in der Stadt zu feiern“, heißt es in einem offiziellen Statement. Im Sommer habe man noch gehofft, dass das Virus an Aggressivität einbüßen würde, doch die Zeit des hoffnungsvollen Blicks auf den 29. November sei nun ausgelaufen.
Auch der für 25. Oktober geplante Venedig Marathon wird nicht stattfinden. In einem ausführlichen Statement schilderte OK-Chef Piero Rosa Salva, dass die Sorgen bezüglich der epidemologischen Situation die täglichen Anstrengungen gemeinsam mit den Gesundheitsbehörden und dem Italienischen Leichtathletik-Verband (FIDAL), die Veranstaltung durchzuführen, überstrahlt haben und damit eine Austragung verunmöglichen.
Unterdessen wurde in Japan eine weitere für 2021 geplante Lauf-Veranstaltung abgesagt: Der Beppu Oita Marathon, geplant am 7. Februar 2021, fällt aufgrund der Unsicherheiten rund um die COVID-19-Gesundheitssituation aus. Es ist laut Laufsport-Experte Brett Larner bereits der 13. japanische Frühjahrsmarathon, der abgesagt wurde.
Marathon-Europameister startet bei Halbmarathon-WM
Koen Naert, belgischer Europameister im Marathonlauf von 2018, hat sich kurzfristig für einen Start bei den Halbmarathon-Weltmeisterschaften am 17. Oktober in Gdynia entschieden. Der 31-Jährige, der über eine Bestleistung von 1:01:42 Stunden verfügt, wollte urspürünglich eine Woche später beim nun abgesagten Valencia Halbmarathon an den Start gehen.
Athletics Canada schickt eine Einzelkämpferin ins Frauenrennen. Rachel Cliff ist vor der Pandemie zweimal nur knapp an der Marke von 1:10 Stunden gescheitert. Das Quartett für das Männerrennen wird angeführt von Trevor Hofbauer, der sich im vergangenen Jahr fast aus dem Nichts für den Olympischen Marathon qualifizieren konnte. Die beste Vorleistung hat Ben Presiner (1:02:57).
Cheptegei und Kiplimo für Halbmarathon-WM nominiert
Uganda schickt zwei heiße Eisen in die WM-Entscheidung im Halbmarathon am 17. Oktober in Gdynia in Polen. Sowohl Joshua Cheptegei als auch Jacob Kiplimo werden dabei ihr Debüt auf dieser Distanz feiern, gehören aber zu den Sieganwärtern. Cheptegei, der im August einen neuen Weltrekord über 5.000m auf der Bahn aufgestellt hat, hält den Weltrekord im 5km-Straßenlauf und die Weltbestleistung im 15km-Lauf, weshalb er zum engsten Kreis der Favoriten gehören wird. Der erst 19 Jahre alte Kiplimo, der bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften 2019 hinter Cheptegei einen ugandischen Doppelsieg komplettiert hat, zeigte sich zuletzt ebenfalls sehr gut in Form. Das Aufgebot der Männer komplettieren Stephen Kissa, Trainingspartner von Cheptegei, Abel Chebet und Moses Kibet. Bei den Frauen sind Juliet Chekwel, Doreen Chemutai, Doreen Chesang und Rachael Chebet die Auserwählten.
Silvesterlauf in Peuerbach abgesagt
Der Veranstalter des traditionellen Silvesterlaufs in Peuerbach hat die Absage der diesjährigen Ausgabe bekannt gegeben. „Es tut uns weh, den Silvesterlauf nach 39 Jahren in Folge heuer nicht durchführen zu können“, sagt Organisationsleiter Hubert Lang. „Zuletzt ist aber klar geworden, dass die Entwicklung nicht mehr planbar und kalkulierbar ist. Es sind einfach zu viele Fragezeichen aufgetaucht.“ Damit ist die 40. Auflage des Klassikers für 31. Dezember 2021 geplant.
Vitamine der Gruppe B bekämpfen die Müdigkeit. Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide und tierische Produkte wie Fleisch und Eier enthalten Vitamin B1, Milchprodukte und Gemüse sind optimale Vitamin-B2-Lieferanten und Vitamin B3 finden sich in Fischen, Erdnüssen, Hefe oder Leber. Kombiniert mit einer großen Portion Vitamin C als Stärkung fürs Immunsystem ist der Kampf gegen den „Post Vacation Blues“ im September gewonnen.
Vermischtes
Johnny Gregorek zählt zu den schnellsten Mittelstreckenläufer der USA. Im Sommer hat er einen Rekord aufgestellt – die schnellste Meile in Blue Jeans. In dieser unpraktischen Sportkleidung benötigte der 28-Jährige eine Zeit von 4:06,25 Minuten. Ein großer Schritt in Richtung sub-4-Mile in Jeans.
Dass sie gesund essen, liegt RunAustria sehr am Herzen. Denn gesund essen und trotzdem mit Spaß und Vergnügen satt werden, muss sich keineswegs ausschließen. Weiterlesen →
