Das Sicherste ist immer noch, alleine auf Strecken und Wegen... Weiterlesen →
Kurzmeldungen
Krause gewinnt Hindernislauf in Leipzig
Gesa Felicitas Krause hat am Sonntag bei einem Meeting in Leipzig den 2.000m-Hindernislauf deutlich vor der erst 18-jährigen Olivia Gürth und Lisa Oed gewonnen. Dabei erzielte die zweimalige WM-Medaillengewinnerin im 3.000m-Hindernislauf eine Zeit von 6:27,49 Minuten. Die weiteren Siege in den Laufentscheidungen gingen an Patrick Karl (3:47,33) und Agnes Thurid Gers (4:24,81) sowie Karl Bebendorf, der im 2.000m-Hindernislauf in einer Zeit von 5:26,81 Minuten seinen Konkurrenten Martin Grau klar hinter sich ließ.
Am Tag zuvor gewannen in Dortmund Majtie Kolberg (2:05,67) und die junge Anneke Vortmeier (4:27,93) die Wettkämpfe über 800m bzw. 1.500m. In Regensburg erzielte Domenika Mayer am Samstagabend in einem Mixed-Rennen eine neue 10.000m-Bestleistung von 32:45,81 Minuten, sie gewann klar vor Rabea Schöneborn und Lisa Tertsch. Bei den Männern siegte Simon Boch in einer Zeit von 29:06,38 Minuten, über 800m lag Benedikt Huber in 1:50,47 Minuten voran.
Bei Meetings in den italienischen Kleinstädten Ancona und Vicenza gewann Italiens Nummer eins in dieser Disziplin, Simone Barontini in 1:47,30 Minuten und der Rumäne Catalin Tecuceanu in 1:48,82 Minuten die 800m-Läufe. Im slowenischen Nova Gorica feierte das Lauftalent Klara Lukan einen Doppelsieg: in 2:09,13 Minuten über 800m, in 4:23,93 Minuten über 1.500m. Rok Makelj siegte im 800m-Lauf der Männer in 1:49,78 Minuten. Bei einem Meeting in Tel Aviv am Sonntag gingen die Siege in den 3.000m-Läufen an Necho Tayachew (8:03,52) und Lonah Chemtai Salpeter (9:06,38).
Berglauf-Europameisterin siegt in Rougemont
Die dreifache Berglauf-Europameisterin Maude Mathys ist ihrer haushohen Favoritenrolle beim Rougemont Videmanette Run gerecht geworden. Beim 7,6 Kilometer langen Berglauf im Dörfchen Rougemont im Saanenland in der Westschweiz benötigte die 33-Jährige bei der Bewältigung von 1.200 Höhenmetern eine Zeit von 53:14 Minuten und verwies Simone Troxler und Victoria Kreuzer um jeweils über vier Minuten auf die weiteren Plätze. Bei den Männern siegte Rémi Bonnet in einer Zeit von 46:51 Minuten vor Matthias Kyburz (47:42) und Jonathan Schmid (48:07).
Der Athen Marathon, der für sich den Terminus, der authentische Marathon zu sein, in Anspruch nimmt, wird am 8. November wie geplant als Massenevent über die Bühne gehen. Das gab der veranstaltende Griechische Leichtathletik-Verband (SEGAS) nach klärenden Gesprächen mit den griechischen Behörden auf der Website des Athen Marathon bekannt. Bis zu 30.000 Läuferinnen und Läufer können am zweitägigen Event über verschiedene Distanzen teilnehmen – und damit rund die Hälfte der Teilnehmerinnen und Teilnehmer des vergangenen Jahres.
Dabei wird es keine Verpflichtungen von ausländischen Eliteathleten geben, auch im Rahmenprogramm fallen zahlreiche traditionelle Programmpunkte aus, unter anderem die Marathon Gala. Eine wichtige organisatorische Maßnahme, um die Sicherheit der Gesundheit der Laufbegeisterten zu wahren, ist eine Entflechtung des Teilnehmerfeldes: Pro Stunde dürfen maximal 5.000 Läuferinnen und Läufer auf die geschichtsträchtige Marathonstrecke gehen.
Der ursprünglich im März geplante Athen Halbmarathon wird am 20. September, ebenfalls als Massenevent unter Einhaltung zwischenmenschlicher Distanzen, nachgeholt.
Zwei weitere für das Jahr 2020 geplante, größere Marathonläufe in Japan sind laut eines Berichts des japanischen Laufsport-Experten Brett Larner aufgrund der Einschränkungen rund um die COVID-19-Pandemie abgesagt worden. Der Naha Marathon in Okinawa mit seinen knapp 15.000 Finishern aus dem letzten Jahr und der Aosima Taiheiyo Marathon in Miyazaki mit gut 8.000 Finishern 2019 hätten am 6. bis 13. Dezember stattfinden sollen. Damit sind im laufenden Kalenderjahr nur mehr vier größere japanische Marathonläufe noch in der Planung, darunter der Fukuoka Marathon am 6. Dezember.
Zwei Jahre Sperre für Alex Korio
Der aufgrund von falschen Angaben im ADAMS-System der Welt Anti Doping Agentur (WADA) und verpassten Dopingkontrollen Anfang Mai provisorisch suspendierte kenianische Halbmarathonläufer Alex Korio ist von der Athletics Integrity Unit (AIU), der unabhängigen Dopingermittlungsbehörde des Leichtathletik-Weltverbandes (World Athletics) rückwirkend für zwei Jahre gesperrt worden.
Der 29-Jährige, der die Serie prominenter kenianischer Dopingvergehen im Laufsport prolongiert, hält bei einer Halbmarathon-Bestleistung von 58:51 Minuten, erzielt beim Kopenhagen Halbmarathon 2017, und war in der Zeitspanne zwischen 20. Jänner und 19. Juli 2019 dreimal nicht für eine Dopingkontrolle auffindbar, was einem Vergehen gegen den internationalen Anti-Doping-Code entspricht und mit einer Sperre von zwei Jahren bestraft wird. Korio ist bis 18. Juli 2021 nicht startberechtigt, seine ab 19. Juli 2019 erzielten Resultate werden annulliert.
Alle Straßenläufe in Prag gecancelled
Die Einschränkungen rund um die Bekämpfung von COVID-19 haben in einem ersten Schritt dazugeführt, dass alle Laufevents der RunCzech Running Serie in den Herbst verlegt wurden. Nun können alle in Prag geplanten Events, der Sportisimo Halbmarathon, der Volkswagen Prag Marathon und der Birell Grand Prix (10km) nicht stattfinden. RunCzech-Präsident Carlo Capalbo teilte die Absagen in einem offenen Brief mit und verkündete, dass sich alle Anmeldungen auf eines der kommenden beiden Jahre transferieren. Hintergrund der Entscheidung ist ein Entschluss der tschechischen Regierung, Massenveranstaltungen in der Hauptstadt in den nächsten Monaten zu untersagen. Die Halbmarathons in Karlovy Vary, Ceske Budejovice, Olomouc und Usti nad Labem sind weiterhin geplant.
Süßkartoffeln liefern eine beachtliche Menge an Magnesium und Kalzium, zwei Mineralstoffe, die essentiell für eine läufergerechte Ernährung sind. Magnesium wird in den Knochen gelagert und ist ein wichtiger Bestandteil für Knochengesundheit. Ein Mangel an Magnesium kann zu Osteoporose führen.
Vermischtes
Die Niederländerin Sabine Wassink hat sich im April, mitten in der Zeit der Corona-Einschränkungen in ihrem Heimatland, mit einem Weltrekord ins Guinness-Buch der Rekorde eingetragen. Die 30-Jährige absolvierte auf ihrem Laufband auf dem Grundstück ihres Hauses einen Marathon in einer Zeit von 3:12:05 Stunden und war damit um knapp drei Minuten schneller als die bisherige Laufband-Bestleistung. Während der Live-Übertragung auf Facebook generierte sie Spenden für das holländische Rote Kreuz.
Dass sie gesund essen, liegt RunAustria sehr am Herzen. Denn gesund essen und trotzdem mit Spaß und Vergnügen satt werden, muss sich keineswegs ausschließen. Weiterlesen →
