Liebe Laufgemeinschaft,

Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass RunAustria.at ein neues Zuhause gefunden hat! Ab sofort findet ihr alle neuen Beiträge, spannende Laufberichte und inspirierende Erfolgsgeschichten auf unserer neuen Plattform: RunUp.eu.

Unser Ziel ist es, euch ein noch besseres Leseerlebnis zu bieten und die Leidenschaft für das Laufen weiter zu teilen. Die Entscheidung zum Umzug spiegelt unser Engagement wider, euch aktuelle Inhalte in einem frischen und benutzerfreundlichen Format zu präsentieren.

Bitte beachtet: Der beliebte Club von RunAustria bleibt von dieser Änderung unberührt und wird weiterhin unter RunAustria.at zu finden sein. Wir möchten sicherstellen, dass die Community und die Clubmitglieder weiterhin den gewohnten Raum für Austausch und Engagement vorfinden, ohne Unterbrechung.

Was ändert sich für euch?

  • Neue Beiträge und Aktualisierungen werden ausschließlich auf RunUp.eu veröffentlicht.
  • Für Mitglieder und Fans des RunAustria Clubs bleibt alles beim Alten. Der Clubbereich und alle zugehörigen Funktionen bleiben auf RunAustria.at aktiv.

Wir laden euch herzlich ein, RunUp.eu zu besuchen und Teil unserer wachsenden Laufcommunity zu werden. Entdeckt die neuesten Beiträge und bleibt mit uns auf der Laufstrecke!

Für Fragen, Anregungen oder Feedback stehen wir euch wie immer zur Verfügung. Wir freuen uns auf diese neue Ära und darauf, euch auf RunUp.eu willkommen zu heißen!

Euer RunAustria-Team

Enter your email address below and subscribe to our newsletter

Regelmäßiges Laufen senkt Krebsrisiko

Eine neue Studie aus den USA, die im Frühsommer im Fachmagazin „The Journal of the American Medical Association“ veröffentlicht wurde, lieferte nicht nur weitere Belege dafür, dass regelmäßiges Laufen positive Auswirkungen auf die Krebs-Prävention hat. Die Forscher bezifferten überdies die…

Weiterlesen

Share your love

© SIP
© SIP
Eine neue Studie aus den USA, die im Frühsommer im Fachmagazin „The Journal of the American Medical Association“ veröffentlicht wurde, lieferte nicht nur weitere Belege dafür, dass regelmäßiges Laufen positive Auswirkungen auf die Krebs-Prävention hat. Die Forscher bezifferten überdies die Senkungsraten für diverse Krebserkrankungen bei Menschen, die regelmäßig die Laufschuhe schnüren. Die exakten Daten wurden auch in der beliebten Zeitschrift „Men’s Health“ publiziert.

Risiko von Krebserkrankungen gesenkt

Die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen, die regelmäßig laufen, an Gebärmutterkrebs erkranken, ist um 21% geringer und an Brustkrebs zu erkranken, um 10% geringer. Men’s Health nannte gleich 13 Krebsarten bei Männern, deren Erkrankungsrisiko bei regelmäßiger Bewegung um mindestens 10% gesenkt wurde. Männer, die regelmäßig laufen, erkranken um 42% seltener an Speiseröhrenkrebs, um 27% seltener an Leberkrebs und um 26% seltener an Lungenkrebs.

Langzeitstudie

Während eines Untersuchungszeitraums von 17 Jahren begleiteten die Wissenschaftler 1,44 Millionen Probanden (Durchschnittsalter 59 Jahre), um die für die Studie verwendeten Daten zu ermitteln. Die Forscher erkannten, dass die besten gesundheitlichen Auswirkungen von Sportlern erzielt wurden, die regelmäßig etwas unterhalb der maximalen Leistungsfähigkeit aktiv waren. Allerdings wiesen die Probanden, die sportlich sehr aktiv waren, ein generell um 7% gemindertes Risiko einer Krebserkrankung auf als Probanden, die weniger aktiv waren. Außerdem hoben sie hervor, dass Faktoren wie Körpergröße oder eine Vergangenheit als Raucher in eine repräsentative Bewertung einfließen müssen.

Share your love