Krafttraining für dynamisches Laufen
Um ein guter, schneller Läufer zu sein oder zu werden, reicht reines Lauftraining nicht aus. Je länger die Distanzen, je...
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Werde ein geschmeidiger Leopard Von Kelly Starrett & Glen Cordoza Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper...
Körper, Geist und Seele – allzu oft geraten diese Elemente unseres Lebens aus dem Gleichgewicht. Die Anspannungen im Job und...