Ermüdungsbruch – häufige Sportverletzung
Auch im vergangenen Lauf-Frühling haben Ermüdungsbrüche zahlreiche Lauf-Ziele und -Träume jäh platzen lassen und ziehen eine unwillkommene Verletzungspause mit sich....
Tipps & Tricks, Trends und Entwicklungen rund um die Gesundheit für Läuferinnen und Läufer
Auch im vergangenen Lauf-Frühling haben Ermüdungsbrüche zahlreiche Lauf-Ziele und -Träume jäh platzen lassen und ziehen eine unwillkommene Verletzungspause mit sich....
128.320 Menschen sind im Kalenderjahr 2015 in Deutschland an den Folgen koronarer Herzerkrankungen verstorben, deren häufigste Folge Herzinfarkte sind. Wie...
Sportmedizinisch ist schon länger bekannt, dass ein aktiver Lebensstil und regelmäßiger Sport die Wahrscheinlichkeit, im Alter an Diabetes zu erkranken,...
Eine Familie gründen, Mama sein oder werden liegt wieder im Trend. Statistische Erfassungen sprechen in Österreich von einem regelrechten Baby-Boom...
Als kohlenhydratreiches, aber gleichzeitig fettarmes Getreideprodukt bringt Reis viele Vorteile für Ausdauersportler mit sich: Er ist ein leicht bekömmlicher Energielieferant,...
Winter für Winter rollt eine Grippewelle über uns hinweg. Gefühlt leidet Jeder irgendwann in dieser Jahreszeit an einer Erkrankung oder...
© SIP / fotolia Es mag eine Begleiterscheinung der modernen gesellschaftlichen Rahmenbedingungen sein, dass der Schlaf im subjektivem Empfinden an...
Der Wintereinbruch erfolgte pünktlich vor der Adventzeit. Die Tage werden immer kürzer und viele Menschen verbringen zu dieser Zeit kaum...
Eine Teilnahme am Ironman auf Hawaii ist der absolute Traum eines jeden Triathleten. Heuer schaffte die Oberösterreicherin Michaela Herlbauer, ihn...
Dass regelmäßiger Sport direkt mit verbesserter Aufmerksamkeit und besserem Gedächtnis zu assoziieren ist, haben bereits zahlreiche sportwissenschaftliche Befunde belegt. Ergebnisse...