Blumenkohl-Kokoscurry mit Tofu
Das Blumenkohl-Kokoscurry schmeckt würzig und bringt etwas indischen Geschmack in die heimische Küche. Zusätzlich ist es ein veganes Rezept, so...
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Dank ihrer zahlreicher wertvoller Inhaltsstoffe hat die Avocado einen hervorragenden Ruf als Jungbrunnen. Kominiert mit einer köstlichen Gemüsepfanne und einem...
Das Bircher Müsli überzeugt durch seine frische und fruchtige Note, das ihm die Apfelsorte Granny Smith vermittelt. Der Granny Smith...
Nicht selten verlangt ein Körper nach einer sportlichen Einheit ein leichtes Gemüsegericht wie ein Fenchelsoufflé. Ein Gericht, das außerdem zahlreiche...
An einem Tag mit einer leichten Trainingseinheit oder einem Pausentag ist es unnötig den Körper mit Bergen von Kohlenhydraten zu...
Es muss nicht immer ein Nudelgericht sein! Couscous ist ein ebenso guter Kohlenhydrat-Lieferant und eignet sich nach einem langen Lauf...
Heute gibt es ein tolles Rezept um Kälte und müde Geister zu vertreiben. Die Suppe wärmt euch bei nasskaltem Wetter...
Gesund und voller Energie in den Tag! Das Orangen – Oatmeal passt hervorragend in die Winterzeit, wenn Zitrusfrüchte Session haben,...
Wohlschmeckend, fett- und kalorienarm und reich an Proteinen: Es gibt zahlreiche Argumente dafür, dass Hühnchen ein Läufer-freundliches Nahrungsmittel ist. Gepaart...
Weihnachtszeit ist Nasch-Zeit. Auch Läufer dürfen besonders in dieser Zeit hin und wieder „sündigen“, um so besser, wenn es sich...