Wir können nicht finden, wonach Sie suchen.Bitte nutzen Sie die Suchfunktion.
Suche
Aktueller Tipp
Viele Läuferinnen und Läufer leiden während ihrer Laufrunden immer wieder unter auftauchenden Kopfschmerzen. Diese können diverse Ursachen wie Hitze, Unterzuckerung oder Dehydrierung haben. Ein gutes Aufwärmtraining mit intensiven Sprints, ein ausreichender Flüssigkeitshaushalt, eine regelmäßige Nahrungsaufnahme und ein Verzicht auf Koffein und Alkohol verringern das Risiko von Kopfschmerzen beim Laufen erheblich.
Vermischtes
Mehrere Läuferinnen und Läufer hatten in den letzten Wochen einen laufenden Schutzengel im Gepäck. Beim Rennsteiglauf konnte die 60-jährige Ärztin Heike Franke dank sofort eingeleiteter Maßnahmen einen Läufer wiederbeleben. Sie nahm selbst am Lauf teil und bemerkte eine erschrockene Menschentraube über dem kollabierten Läufer. Ähnliches Glück hatte ein kollabierter Läufer aus Japan beim Tottori Marathon im März. Der 44-jährige Arzt Keitaro Noguchi und ein couragierter Zuseher retteten ihm das Leben, nachdem er die Unglücksstelle im richtigen Moment passierte. Beim Hamburg Marathon konnten die Rettungskräfte im Ziel zwei zusammengebrochene Läufer erfolgreich wiederbeleben.
Gesund und schmackhaft
Amarant-Kirsch-Creme mit Sesam
|
By
Thomas Kofler
Pflanzliches Eiweiß und die darin enthaltenen Aminosäuren sind essentielle Bausteine für die Läuferernährung. Weiterlesen →
Meistgelesene Artikel
- Glutenfrei – ein gefährlicher Trend Immer mehr Läuferinnen und Läufer ernähren sich glutenf... under Ernährung
- Klasse-Laufentscheidungen in Ostrava Das traditionsreiche Leichtathletik-Meeting in der tsch... under News
- Chicago Marathon: Farah fordert Rupp Beim Chicago Marathon am 7. Oktober kommt es zu einem b... under News
- Pauer verpasst EM-Limit knapp, deutsche Läufer überzeugend Das Soundtrack Meeting in Tübingen hat für Österreichs... under News
- Jugend-EM-Limit für Sebastian Frey Sebastian Frey (DSG Wien) hat am Dienstag beim WLV-Meet... under Kurzmeldungen
- Murphy schlägt Hunter in Portland 800m-Olympia-Medaillengewinner Clayton Murphy hat den 1... under Kurzmeldungen
- Amarant-Kirsch-Creme mit Sesam Pflanzliches Eiweiß und die darin enthaltenen Aminosäur... under Rezepte
- Partnerschaft zwischen UK Anti Doping und kenianischer Anti-Doping-Agentur Die britische Anti-Doping-Agentur UK Anti Doping hat ei... under Kurzmeldungen